po prostu

[...] c, czy nawet multiwitamina oraz jako wsparcie treningowe kreatyna, beta alanina i przedtreningowo cytrulina i/lub arginina oraz kofeina, ale niestety bez diety lub po prostu świaodmości ile potrzbeujesz kalorii i poszczególnych makroskładników oraz tego ile dostarczasz faktycznie to nie będziesz w stanie ocenić czy działa ta suplementacja [...]

Dzieki panowie Mocnyfull mam rozumiec, ze te cwiczenia co mi wypisales to po prostu 'UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE' i to samo tylko podchwytem ? Pozdro

No nie zrobisz go. Po prostu przechodzisz od rozkroku do rozkroku.

rumcajs to nie byl hejt, tylko po prostu wydaje nam sie ze on cwiczyl dluzej i specjalnie napisal ze 2 miesiace wiec nie wiem za co ta nagana.

A może po prostu ... idę na siłownię będę za 2 godziny ? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2010-11-05 21:58:28 Zmieniony przez - K_PS w dniu 2010-11-05 21:59:04

Cześć. Jeśli taka sytuacja będzie trwać dłużej, to po prostu będziesz chodzić przemęczony i raczej nie ma sensu trenować.

Mam na myśli jeden dzien/noc.Jeden przypadek.Czy ten trening wtedy jest coś wart czy traktowac go jako niewypal po prostu.?

Też nie wiem jak to możliwe, może sie napakowal po prostu jakimś świnśtwem i tyle. Albo zlany jest. Pamiętaj ze przy wzroscie masy rosnie siła.

Pauleq, chyba powinno być "z tamtąd". Poza tym twoja wypowiedz jest dosyć dziwna.Poza tym nawet nie chce mi się komentować twojej wypowiedzi bo jest bez żadnych argumentów, po prostu ot tak sobie napisane dla podbicia LWA.

no no swietnie boogie Ty najwiekszy kafarze Ty ogrze przecudowny Twe rady sa niezastopione a to poczucie humoru ahhhh -to co zalatwiania przywilejow i wazeliny po prostu gratulacje !!!

Moim zdaniem nie ma sensu, bo jeszcze cwiczac na pewno nabierzesz troche masy miesniowej i za rok bedziesz wazyl wiecej niz 67,5. Mozesz w sumie powoli sobie zbijac tak wage i cwiczyc, to duzego spadku sily bys nie odczul w sumie przy tym odchudzaniu, ale mysle ze potem i tak tego nie utrzymasz, a i ciezej ci bedzie robic sile po prostu.

też będzie dobrze po prostu ja przez x lat już sobie wyrobiłem własny "styl" suplementacji połączenie ok kretka - najbardziej ekonomiczny jabłczan na rynku bcaa-g force super produkt, z dodatkiem glutaminy, która jest przydatna w okresie jesienno-zimowym (wmacnia system immunologiczny).

[...] przygodę z ćwiczeniami w domu), ale sam od 8 lat gram w koszykówkę więc jeżeli ma wpłynąć pozytywnie na koszykówkę to polecam ci między innymi: 1. Pójdż do lasu albo po prostu na dwór i wykonuj sobie 30 sek biegu na 100%, a potem 2 min truchtu i tak dalej... (byle bnez odpoczynku, jak jestes zmeczony to nawet maszeruj) 2. Wspiętki na palcach [...]

kolego jak wyżej napisałem, przez długi czas miałem kontuzje waga mi spadła a co za tym idzie wszystko nawet nie bijac zadne koksy jedzac jak przecietniak to nie mozna chyba miec 70kg i 36 w bicku, tyle odemnie. Po prostu jesz kanapecki, dlatego jest tak slabo, trzeba to sobie przyznac.

po prostu mało jadłem duzo warzyw :D... czarny chlebek kurczak ryz owoce :p..i duzo wody :D

No właśnie... W TKD WTF są ciągle jakieś dziwne zmiany... To w stopniach, to w przepisach, to w interpretacjach, to w wymaganiach egzaminacyjnych... Jakby nie można tego było zrobić raz, a dobrze... Może każdy chce wnieść coś od siebie po prostu ;)

tez nie trawie bab na trawie %) tak samo jak kosza i siatki po prostu nie widzi mi się to... Tylko skok o tyczce lubie z kobiecych sportow %)

gruby jestm po prostu NA POMPIE! Edit: zmierzyłem 2 raz dla pewności. jest 17 z sporym hakiem 8-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-06 23:24:10

Nie tak dokońca, bo nie jest to bieg na 10 metrów, po prostu potrzebuję poprawę szybkości pod drużynową dyscyplinę sportową.

Nie wrzucamy tutaj zdjec. Takie tabsy po prostu lamiesz/kroisz